
Estas son algunas de nuestras actividades
Karate
空手 Traducido "el camino de la mano vacía", es un arte marcial tradicional de las Islas de Okinawa en el actual Japón.
Este arte ayuda a mejorar tanto el autocontrol como las capacidades físicas y mentales del practicante, se basa en el concepto de terminar el conflicto mediante un solo impacto contundente utilizando armas naturales.
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Aikido
合気道 Traducido "el camino de la energía y la armonía", es un gendai budō o arte marcial moderno del Japón. Fue desarrollado inicialmente por el maestro Morihei Ueshiba (1883-1969).
La característica fundamental del Aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo, en lugar de simplemente destruirlo o humillarlo. El Aikido busca formar a sus practicantes como promotores de la paz.
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Web de nuestro grupo de Aikido (Kansenkan).
Boxeo
Es un deporte de combate de origen Inglés en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba.
Ayuda a mejorar las capacidades físicas del practicante, tales como la velocidad, reflejos, fuerza y resistencia.
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Grappling
Se refiere a todos aquellos sistemas de lucha cuerpo a cuerpo que no involucran golpes para vencer al rival, sino que se utilizan técnicas de derribo, de posición o sumisión para conseguir puntos o forzar su rendición.
El grappling puede ser realizado tanto en una situación de lucha de pie, como en el suelo. Las técnicas de agarre de pie incluyen luxaciones y proyecciones, estas técnicas pueden considerarse precursoras de la lucha en el suelo, al forzar al adversario a caer en una posición desfavorable.
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TRX
Creado por el ejército Americano (Navy SEAL)
Total-body Resistance Exercise, que en español significa "ejercicio de resistencia del cuerpo entero". Es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, sujeto a un punto de encaje.
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Aerobic
Es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música.
El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.
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